حراج سیسمونی اصفهان

اشتراک گذاشته شده با :

خرید سیسمونی اصفهان

رشذ مغز جنین - عوامل 4 گانه در دوران بارداری

دوران بارداری، از دوران طلایی در ایجاد هوش کودک است. این دوره از مرحله زندگی کودک شما بسیار مهم است چرا که در این مرحله است که تکامل و رشد مغز جنین پایه ریزی می شود و باعث تشکیل شخصیت او در دوران های بعدی زندگی اش می شود. پس لازم است که عواملی که بر روی روند تکامل و رشد مغز جنین شما تاثیر دارد، بشناسید.

 

4 عامل که بر روی در روند تکامل مغز جنین

در زیر 4 مورد از عوامل موثر در رشد مغز جنین اشاره کرده ایم:

  • عامل وزن
  • ورزش
  • تغذیه
  • استرس

 

1 وزن

وزن عاملی است که هم در مورد جنین و هم مادر با به آن توجه ویژه شود. افزایش وزن مادر در دوران بارداری می تواند در سلامت و رشد مغز جنین تاثیر بسزایی بگذارد. به عنوان مثال مادری که دچار سو تغذیه باشد و به میزان کافی اضافه وزن نداشته باشد می تواند مانع از ساخت و تولید و ارتباط گیری سلول های عصبی مغز جنین بشود . همین طور میزان اضافه وزن زیاد هم می تواند تاثیر نامناسبی داشته باشد. در خصوص وزن لازم است که خدمتان عرض کنم که یک مادر در دوران بارداری حتما باید زیر نظر پزشک متخصص به اضافه اش توجه بکند.

 

2- تغذیه

اما در مورد تغذیه، تغذیه یکی دیگر از عوامل موثر  در رشد و تکامل مغز جنین است بنابراین همواره توصیه می شود که یک مادر در دوران بارداری با یک متخصص تغذیه در تعامل باشد و بتواند مواد مورد نیاز رشد و تکامل مورد نیاز جنین را فراهم کند.

3- ورزش

در مورد ورزش باید عرض کنم، خدمت شما که ثابت شده که ورزش در دوران بارداری می تواند به رشد کودک و تکامل مغز جنین کمک شایانی کند. علت این امر این است که یک مادر که ورزش می کند میزان خون رسانی را به مغز را از طریق جفت به سلول های عصبی را افزایش می دهد و هم می تواند تاثیر گذاری بسیاری در رشد و تکامل مغز جنین داشته باشد.

اما نکته ای که باید در مورد ورزش باید رعایت شود این است که در سه ماه سوم بارداری ورزش های سختی که مادر انجام می دهد، می تواند اثر عکسی در مادر داشته باشد. علت این است که ورزش های سخت باعث می شوند که میزان اکسیژن رسانی خون از طریق جفت به رحم کمتر شود و از طرفی با افزایش دمای رحم امکان خطر زایمان زودرس را داشته باشند.

ورزشی که توصیه می شود که دوران بارداری انجام شود ورزش پیاده روی و شنا است.

 

4- استرس

از عواملی که در روی رشد و تکامل مغز جنین تاثیرگذار هستند، استرس از جمله عوامل بسیار مهم است. اگر بخواهیم که بگوییم استرس چه تاثیری می تواند در رشد و تکامل مغز جنین در دوران بارداری داشته باشد، می تواند به دو بخش تقسیم شود

استرس موثر

استرس موثر استرسی است که به صورت روزانه و به میزان کم یا متوسط تمامی مادران یا خانم های باردار آن را تجربه می کنند. استرس هنگامی که به بدن مادر وارد می شود باعث می شود که میزان هورمون های استرس که کورتیزول یکی از مهم ترین های آن هورمون ها است در سطح بدن مادر افزایش پیدا کند اما زمانی که کورتیزول به میزان کم به بدن وارد شود، جنین را به تحرک وارد می کند و این تحرک برای رشد و تکامل مغز جنین موثر باشد.

 

استرس ناموثر

از جمله عواملی که گفتیم، می تواند در رشد و تکامل مغز جنین تاثیر بگذارد، استرس است. استرس ناموثر به استرسی گفته می شود که منجر به آسیب رسانی به روند رشد و تکامل مغز جنین می شود.بیایید باهم استرس های ناموثر را بررسی کنیم

سه دسته استرس ناموثر وجود دارد:

بیشتر بخوانید : سیسمونی اصفهان 

1-استرس مزمن

استرس مزمن استرسی است که فرد در طول دوران بارداری همواره با آن دست به گریبان است. یعنی در واقع هورمون های استرس که کورتیزول از مهم ترین های آن ها است، در دوران بارداری به دلیل نسبت استرس مزمن همواره در بدن مادر جریان دارد و از طریق جفت در حال انتقال به جنین است.

این استرس ناشی از هورمون کوتیزول همان اثری را بر روی بدن مادر می گذارد، بر روی بدن جنین نیز اثر می گذارد. همان طور که مادر بی قرار می شود، جنین را هم بی قرار می کند و از همه مهم تر اینکه بخش هایی از مغز کودک یا جنین که باید قابلیت بازداری تاثیر کوتیزول را داشته باشند، به دلیل زیاد بودن این هورمون در خون بدن جنین این قابلیت را بعد از اندک مدتی از دست می دهد و این می تواند به رشد و تکامل مغز جنین آسیب بزند.

نکته ای بسیار مهم این است ک ه عدم کنترل هیجانی مادر بر روی این استرس و کورتیزولی که حاصل از آن است، می تواند بسیار و بسیار تاثیرگذار بر روی آسیب رسانی به مغز باشد.
از جمله استرس های مزمنی که وارد بدن یا به بدن مادر در دوران بارداری می شود، استرس مربوط به شغل از جمله شغل های سخت، عدم حمایت عاطفی و بیماری هستند.

 

2- استرس شدید و ناگهانی

از دیگر استرس های دیگر سمی دوران بارداری که می تواند مانع از رشد و تکامل جنین باشد، می تواند به استرس های شدید و ناگهانی اشاره کنیم. استرس های شدید و ناگهانی مانند خبر مرگ عزیزان، تصادف، طلاق و استرس هایی که به صورت ناگهانی به مادر وارد می شود.

تاثیر این استرس های ناگهانی به این صورت است که با وارد شدن این استرس ها به بدن مادر میزان زیادی از هورمون کوتیزول در بدن مادر شروع به ترشح شدن می کند و از طریق خون مادر و جفت به بدن جنین منتقل می شود. میزان زیادی از کورتیزول می تواند روی روند رشد بخشی از مغز که باید قابلیت بازداری تاثیر این هورمون را در مغز به عهده بگیرد، مختل می شود و همین می تواند آسیب زننده به سلامت روان شناختی جنین پس از تولد باشد.

3-استرسی که برای یک شخص زیاد از حد تلقی می شود.

 یکی دیگر از استرس های مزمن دوران بارداری، استرس هایی هستند که مربوط به شخص می شوند. برخی از افراد هستند که نسبت به استرس هایی که به آنها وارد می شود، واکنش های هیجانی خیلی شدیدی نشان می دهند. اصلاحا گفته می شود که افراد عصبی مزاجی هستند.

وقتی که یک فردی میزان واکنش او به استرس های که در طول روز با آن ها مواجه می شود، زیاد است همین عامل باعث می شود که همواره میزان هورمون کوتیزول در بدن مادر زیاد باشد و کوتیزول ایجاد شده در بدن مادر قطعا بر روی جنین هم از طریق جفت تاثیرگذار است و جنین را هم بی قرار می کند و به دنبال آن بر روی قسمتی از مغز جنین که باید در واقع آن کوتیزول ایجاد شده را بازداری کند و از تاثیر آن جلوگیری بشود؛ این روند اتفاق نمی افتد و پس از تولد این نوزاد در دوران کودکی این قابلیت به میزان بسیار کم تر خواهد داشت.

نکته ای که بسیار مهم و اساسی است که فردی که واکنش شدید به استرس ها دارد، در واقع قابلیت کنترل و تنظیم هیجان ندارد و این شاید یک علامت سوال است برای یک مادر یا مادر که قصد دارد که باردار شود. علامت سوال بزرگ این است که آیا من قابلیت و توانایی لازم برای کنترل هیجان را در خودم ایجاد کردم یا نه؟

source: رشد مغز جنین

9 ایده جالب دکوراسیون اتاق نوزاد پسر   فوق العاده
9 ایده جالب دکوراسیون اتاق نوزاد پسر فوق العاده

اتاق نوزاد پسر شما جایی است که اتفاقات و خاطرات ماندگار زیادی برای شما و نوزادتان شکل می گیرد، این اتاق جای اولین خنده ها، اولین گریه ها، اولین کلمات و کلی خاطرات زیبای دیگر است. چون پدر و مادر و نوزاد زمان زیادی را در این اتاق می گذرانند. از طرفی همه ی پدر و مادر ها دوست دارند که اتاق نوزاد خود را به یک بهشت کوچک برای او و البته خودشان تبدیل کنند، برای همین وقتی نوبت به طراحی دکوراسیون اتاق پسر کوچولوی شما می رسد از خود می پرسید: “کدام مدل سرویس خواب نوزاد در اصفهان را بخرم؟ دکوراسیون شلوغ و پرانرژی باشد یا جمع و جور با قسمت هایی که خیلی زیبا و خاص هستند؟ از چه رنگ هایی استفاده کنم؟” و کلی سوال دیگر.

بهترین کسی که می تواند دکوراسیون اتاق نوزاد پسر شما را انتخاب کند شما هستید، ولی ممکن است به خاطر تنوع طرح ها کمی گیج شوید. به همین دلیل امروز بامبینو قصد دارد 9 ایده دکوراسیون اتاق نوزاد پسر به شما بگوید. در ضمن می توانید ویژگی های تخت استاندارد برای نوزاد و ابعاد استاندارد تشک نوزاد را مطالعه کنید تا سرویس خواب نوزاد با کیفیت تر و استانداردی برای نوزاد پسر خود انتخاب کنید.

 

9 ایده جالب دکوراسیون اتاق نوزاد پسر

1- از قاب عکس های جالب استفاده کنید.

با استفاده از عکس ها برای تزئین دکوراسیون اتاق نوزاد پسرتان، خاطرات زیبای خود و نوزادتان را می توانید مرور کنید و حتی می توانید یک کلکسیون از عکس هایی تهیه کنید که روند بزرگ شدن او را نشان دهد.

برند های معروف سرویس خواب نوزاد

2- کمی هم به فکر خودتان باشید.

زمانی که می خواهید دکوراسیون اتاق نوزاد خود را طراحی یا انتخاب کنید اولویت اول نوزاد، و اولویت دوم خودتان باشید. دلیل این کار هم کاملا واضح است! شما قرار است زمان زیادی را در این اتاق صرف کنید.

9 ایده بی نظیر دکوراسیون اتاق نوزاد پسر

3- از خاطرات کودکی خود در اتاق نوزاد استفاده کنید.

این کار یک حرکت جالب برای ایجاد ارتباط بین خاطرات خود و نوزادتان است، با اضافه کردن یک یا دو قاب عکس از نوزادی خود، یا یک لباس که مربوط به آن زمان بوده می توانید دیروز و امروز را بهم گره بزنید. مطمئن باشید با این کار هم نوزاد و هم خودتان احساس خوبی خواهید داشت.

9 ایده بی نظیر دکوراسیون اتاق نوزاد پسر

4- از رنگ سفید و خاکستری استفاده کنید.

دنبال یک دکوراسیون می گردید که همزمان کلاسیک و مدرن باشد؟ خب، راه حل شما این است که از از رنگ سفید روشن استفاده کنید و قسمت های خاصی از اتاق را خاکستری در نظر بگیرید.(مثل تصویر زیر)

9 ایده بی نظیر دکوراسیون اتاق نوزاد پسر

5- یک دیوار اتاق نوزاد را به پسرتان اختصاص دهید.

چشم نوزاد ها همیشه به دنبال چیز های جدید و جالب می گردد. شما می توانید از این کنجکاوی آنها استفاده کنید و روی دیواری که روبروی تخت خواب او است چیزهای جالبی قرار دهید. فقط یادتان باشد که این “چیزها” باید برای نوزاد جذاب باشد و زیاد او را دلزده نکند. (مثلا قرار دادن یک تابلو از پیکاسو گزینه ی خوبی برای اتاق نوزاد شما نیست)

9 ایده بی نظیر دکوراسیون اتاق نوزاد پسر

6- دیوار اتاق نوزاد پسر خود را با لوازم نوزادتان تزئین کنید.

لباس ها و وسایل نوزاد ها همیشه زیبا و بانمک بوده اند. شما می توانید با لباس های کوچک نوزاد خود دیوار های اتاق او را تزئین کنید. مطمئن باشید که این کار به شما و همه ی افرادی که به اتاق نوزاد شما می آیند، حس خوبی می دهد.

9 ایده بی نظیر دکوراسیون اتاق نوزاد پسر

7- از جزئیات برای طراحی دکوراسیون استفاده کنید.

توجه کردن به جزئیات همیشه در زیبایی یک دکوراسیون تاثیر زیادی داشته است. شما می توانید بین دیوار و تخت کودک خود با نقاشی کردن یک درخت که از پشت تخت بالا آمده است یک حس خاص به فضای اتاق القاء کنید.

9 ایده بی نظیر دکوراسیون اتاق نوزاد پسر

8- از یک قفسه کتاب استفاده کنید.

با گذاشتن یک قفسه کتاب و قرار دادن کتاب ها طوری که عکس روی جلد آنها پیدا باشد، نوزادتان را با کتاب آشنا کنید و گاهی یکی از این کتاب ها را برای او بخوانید.

9 ایده بی نظیر دکوراسیون اتاق نوزاد پسر

9 ایده بی نظیر دکوراسیون اتاق نوزاد پسر

9- از عروسک و عکس حیوانات بامزه استفاده کنید.

بچه ها عاشق حیواناتند! شما می توانید از عکس قاب شده ی حیوانات روی دیوار استفاده کنید و عروسکهای نرم و زیبای آنها را کنار تخت او بگذارید.

9 ایده بی نظیر دکوراسیون اتاق نوزاد پسر

امیدواریم که از این مطلب استفاده کرده باشید و بتوانید یک طراحی بی نظیر برای دکوراسیون اتاق نوزاد خود انجام دهید. در ضمن ما دوست داریم که ایده های ناب و دوست داشتنی شما را هم بشنویم. پس زیر همین مطلب ایده هایی که در ذهن دارید یا برای دکوراسیون اتاق نوزاد پسر خود استفاده کرده اید را برای ما و بقیه بنویسید.

source: 9 ایده جذاب و چشم نواز برای طراحی اتاق نوزاد پسر

آموزش مرحله به مرحله ساخت تخت نوزاد کنار مادر
آموزش مرحله به مرحله ساخت تخت نوزاد کنار مادر

از آنجا که تخت های نوزاد کنار مادر دسترسی مادر به نوزاد را راحت می کند و باعث می شود که مراقب از نوزاد تا حد خیلی زیادی آسان شود، امروزه بسیار در پین پدر مادر ها (و به خصوص مادرها) بسیار محبوب شده است.
این تخت ها را به راحتی می توانید از فروشگاه های سرویس خواب نوزاد تهیه کنید و از آنها برای نوزاد خود استفاده کنید. البته اگر بخواهید یک تخت نوزاد کنار مادر واقعا خاص و زیبا داشته باشید، می توانید خودتان دست به کار شوید و شروع به ساختن آن بکنید. به همین دلیل در این مطلب به شما آموزش می دهیم که چطور بک تخت نوزاد کنار مادر بسازید، البته قبل از آن بهتر است که مطلب زیر را بخوانید تا هم با ابعاد استاندارد تخت نوزاد کنار مادر آشنا شوید و هم از مزایای استفاده از آن با خبر شوید.

ابعاد تخت نوزاد کنار مادر

ابزار و وسایل لازم برای ساخت تخت نوزاد کنار مادر

  • - یک تکه چوب 80 سانتی متر در 50 که طرح و رنگ مورد علاقه شما را داشته باشد.
  • - سه قطعه 25 سانتی متری، نئوپان یا پلاستیک فشرده که رنگ آنها با رنگ چوب هایتان سازگار باشد.
  • - دو عدد تخته 25 سانتی متری در 120 سانتی متری.
  • - رنگی که برای تخت کنار مادر در نظر دارید.
  • - چسب چوب
  • - چسب آب بندی
  • - پیچ گوشتی
  • - مته قدرتی و مته دور معکوس
  • - اره ی پرقدرت یا هر نمونه اره برقی موجود
  • - وسایل ایمنی مانند: دستکش و…
  • - وسایل مربوط به خواب نوزاد مانند تشک و بالشت و ملحفه

چطور یک تخت نوزاد کنار مادر بسازید.

1- ابتدا پلاستیک فشرده و چوب (یا MDF یا نئوپان و…) را به اندازه ای که نیاز دارید برش دهید. یا اینکه از فروشنده ای که این لوازم را از او می خرید بخواهید که برای شما این کار را انجام دهد. اندازه های مربوط به آن را در ادامه می گوییم و در ضمن دوباره باید مطلب ابعاد تخت نوزاد کنار مادر را مطالعه کنید تا اندازه ها و ابعاد مورد نیاز خود را به دست آورید.

 

2- قبل از این که قطعات بریده شده را به هم متصل کنید، ابتدا آنها را در کنار هم قرار داده و مطمئن شوید که فاصله ای بین آن ها نیست و به قول معروف آنها فیت هستند. قسمت های تشکیل شده از نئوپان  یا پلاستیک فشرده قرار است که قسمت های پشتی و کناری (دیواره های تخت کنار مادر) تخت نوزاد کنار مادر را تشکیل دهند و چوب ها، قسمت زیری و جایی که نوزاد می خوابد را تشکیل می دهند.

 

3- از دریل و مته ی خود استفاده کنید و گوشه های قسمت پشتی و کناری را برای دیواره های تخت سوراخ کاری کنید و سپس مطابق شکل آن ها را بهم وصل کنید تا دیواره های تخت نوزاد کنار مادر خود را ساخته باشید.

ساختن دیواره تخت نوزاد کنار مادر

4- همین روند را برای کف تخت نوزاد کنار مادر خود تکرار کنید تا کف آنرا نیز آماده کرده باشید.

کف تخت نوزاد کنار مادر

5- از یک سمباده دستی یا برقی استفاده کنید و زاویه های تند در داخل و بیرون اطراف تختی که ساخته اید را نرم کنید تا آن حالت تیز بودن خود را از دست بدهد.

سمباده برقی صاف کردن زاویه تخت کنار مادر

6- دو تخته 25 در 120 سانتی متری را بوسیله ی چسب چوب و پیچ در کناره های تخت محکم کنید. فقط در این مرحله به یاد داشته باشید که تخته ها باید از قسمتی که به طرف تخت مادر است و دیواره ندارد بیرون آمده باشند، نه اینکه از طرف بسته!!

پایه نگهدارنده تخت نوزاد کنار مادر

7- از چسب آب بندی برای آب بندی کردن گوشه های تخت نوزاد خود استفاده کنید.

چسب آب بندی

8- همه ی چوب ها و پلاستیک فشرده ها یا نئوپان ها را رنگ کنید تا همه ی قطعات با هم هماهنگ و همرنگ شوند.

رنگ کردن تخت نوزاد

9- صبر کنید تا رنگ ها خشک شود تا رخت خواب کودک خود را در تخت خوابی که ساخته اید قرار دهید.

10- دو تخته ی بلند 25 در 120 سانتی متری را در زیر باکس تخت خواب خود قرار دهید یا اگر تخت خواب شما باکس زیری نداشت می توانید آنرا در زیر تشک خود بگذارید.

نصب تخت خواب نوزاد کنار مادر

 

 source: آموزش مرحله به مرحله ساخت تخت نوزاد کنار مادر