حراج سیسمونی اصفهان

اشتراک گذاشته شده با :

فروشگاه سیسمونی اصفهان

رشذ مغز جنین - عوامل 4 گانه در دوران بارداری

دوران بارداری، از دوران طلایی در ایجاد هوش کودک است. این دوره از مرحله زندگی کودک شما بسیار مهم است چرا که در این مرحله است که تکامل و رشد مغز جنین پایه ریزی می شود و باعث تشکیل شخصیت او در دوران های بعدی زندگی اش می شود. پس لازم است که عواملی که بر روی روند تکامل و رشد مغز جنین شما تاثیر دارد، بشناسید.

 

4 عامل که بر روی در روند تکامل مغز جنین

در زیر 4 مورد از عوامل موثر در رشد مغز جنین اشاره کرده ایم:

  • عامل وزن
  • ورزش
  • تغذیه
  • استرس

 

1 وزن

وزن عاملی است که هم در مورد جنین و هم مادر با به آن توجه ویژه شود. افزایش وزن مادر در دوران بارداری می تواند در سلامت و رشد مغز جنین تاثیر بسزایی بگذارد. به عنوان مثال مادری که دچار سو تغذیه باشد و به میزان کافی اضافه وزن نداشته باشد می تواند مانع از ساخت و تولید و ارتباط گیری سلول های عصبی مغز جنین بشود . همین طور میزان اضافه وزن زیاد هم می تواند تاثیر نامناسبی داشته باشد. در خصوص وزن لازم است که خدمتان عرض کنم که یک مادر در دوران بارداری حتما باید زیر نظر پزشک متخصص به اضافه اش توجه بکند.

 

2- تغذیه

اما در مورد تغذیه، تغذیه یکی دیگر از عوامل موثر  در رشد و تکامل مغز جنین است بنابراین همواره توصیه می شود که یک مادر در دوران بارداری با یک متخصص تغذیه در تعامل باشد و بتواند مواد مورد نیاز رشد و تکامل مورد نیاز جنین را فراهم کند.

3- ورزش

در مورد ورزش باید عرض کنم، خدمت شما که ثابت شده که ورزش در دوران بارداری می تواند به رشد کودک و تکامل مغز جنین کمک شایانی کند. علت این امر این است که یک مادر که ورزش می کند میزان خون رسانی را به مغز را از طریق جفت به سلول های عصبی را افزایش می دهد و هم می تواند تاثیر گذاری بسیاری در رشد و تکامل مغز جنین داشته باشد.

اما نکته ای که باید در مورد ورزش باید رعایت شود این است که در سه ماه سوم بارداری ورزش های سختی که مادر انجام می دهد، می تواند اثر عکسی در مادر داشته باشد. علت این است که ورزش های سخت باعث می شوند که میزان اکسیژن رسانی خون از طریق جفت به رحم کمتر شود و از طرفی با افزایش دمای رحم امکان خطر زایمان زودرس را داشته باشند.

ورزشی که توصیه می شود که دوران بارداری انجام شود ورزش پیاده روی و شنا است.

 

4- استرس

از عواملی که در روی رشد و تکامل مغز جنین تاثیرگذار هستند، استرس از جمله عوامل بسیار مهم است. اگر بخواهیم که بگوییم استرس چه تاثیری می تواند در رشد و تکامل مغز جنین در دوران بارداری داشته باشد، می تواند به دو بخش تقسیم شود

استرس موثر

استرس موثر استرسی است که به صورت روزانه و به میزان کم یا متوسط تمامی مادران یا خانم های باردار آن را تجربه می کنند. استرس هنگامی که به بدن مادر وارد می شود باعث می شود که میزان هورمون های استرس که کورتیزول یکی از مهم ترین های آن هورمون ها است در سطح بدن مادر افزایش پیدا کند اما زمانی که کورتیزول به میزان کم به بدن وارد شود، جنین را به تحرک وارد می کند و این تحرک برای رشد و تکامل مغز جنین موثر باشد.

 

استرس ناموثر

از جمله عواملی که گفتیم، می تواند در رشد و تکامل مغز جنین تاثیر بگذارد، استرس است. استرس ناموثر به استرسی گفته می شود که منجر به آسیب رسانی به روند رشد و تکامل مغز جنین می شود.بیایید باهم استرس های ناموثر را بررسی کنیم

سه دسته استرس ناموثر وجود دارد:

بیشتر بخوانید : سیسمونی اصفهان 

1-استرس مزمن

استرس مزمن استرسی است که فرد در طول دوران بارداری همواره با آن دست به گریبان است. یعنی در واقع هورمون های استرس که کورتیزول از مهم ترین های آن ها است، در دوران بارداری به دلیل نسبت استرس مزمن همواره در بدن مادر جریان دارد و از طریق جفت در حال انتقال به جنین است.

این استرس ناشی از هورمون کوتیزول همان اثری را بر روی بدن مادر می گذارد، بر روی بدن جنین نیز اثر می گذارد. همان طور که مادر بی قرار می شود، جنین را هم بی قرار می کند و از همه مهم تر اینکه بخش هایی از مغز کودک یا جنین که باید قابلیت بازداری تاثیر کوتیزول را داشته باشند، به دلیل زیاد بودن این هورمون در خون بدن جنین این قابلیت را بعد از اندک مدتی از دست می دهد و این می تواند به رشد و تکامل مغز جنین آسیب بزند.

نکته ای بسیار مهم این است ک ه عدم کنترل هیجانی مادر بر روی این استرس و کورتیزولی که حاصل از آن است، می تواند بسیار و بسیار تاثیرگذار بر روی آسیب رسانی به مغز باشد.
از جمله استرس های مزمنی که وارد بدن یا به بدن مادر در دوران بارداری می شود، استرس مربوط به شغل از جمله شغل های سخت، عدم حمایت عاطفی و بیماری هستند.

 

2- استرس شدید و ناگهانی

از دیگر استرس های دیگر سمی دوران بارداری که می تواند مانع از رشد و تکامل جنین باشد، می تواند به استرس های شدید و ناگهانی اشاره کنیم. استرس های شدید و ناگهانی مانند خبر مرگ عزیزان، تصادف، طلاق و استرس هایی که به صورت ناگهانی به مادر وارد می شود.

تاثیر این استرس های ناگهانی به این صورت است که با وارد شدن این استرس ها به بدن مادر میزان زیادی از هورمون کوتیزول در بدن مادر شروع به ترشح شدن می کند و از طریق خون مادر و جفت به بدن جنین منتقل می شود. میزان زیادی از کورتیزول می تواند روی روند رشد بخشی از مغز که باید قابلیت بازداری تاثیر این هورمون را در مغز به عهده بگیرد، مختل می شود و همین می تواند آسیب زننده به سلامت روان شناختی جنین پس از تولد باشد.

3-استرسی که برای یک شخص زیاد از حد تلقی می شود.

 یکی دیگر از استرس های مزمن دوران بارداری، استرس هایی هستند که مربوط به شخص می شوند. برخی از افراد هستند که نسبت به استرس هایی که به آنها وارد می شود، واکنش های هیجانی خیلی شدیدی نشان می دهند. اصلاحا گفته می شود که افراد عصبی مزاجی هستند.

وقتی که یک فردی میزان واکنش او به استرس های که در طول روز با آن ها مواجه می شود، زیاد است همین عامل باعث می شود که همواره میزان هورمون کوتیزول در بدن مادر زیاد باشد و کوتیزول ایجاد شده در بدن مادر قطعا بر روی جنین هم از طریق جفت تاثیرگذار است و جنین را هم بی قرار می کند و به دنبال آن بر روی قسمتی از مغز جنین که باید در واقع آن کوتیزول ایجاد شده را بازداری کند و از تاثیر آن جلوگیری بشود؛ این روند اتفاق نمی افتد و پس از تولد این نوزاد در دوران کودکی این قابلیت به میزان بسیار کم تر خواهد داشت.

نکته ای که بسیار مهم و اساسی است که فردی که واکنش شدید به استرس ها دارد، در واقع قابلیت کنترل و تنظیم هیجان ندارد و این شاید یک علامت سوال است برای یک مادر یا مادر که قصد دارد که باردار شود. علامت سوال بزرگ این است که آیا من قابلیت و توانایی لازم برای کنترل هیجان را در خودم ایجاد کردم یا نه؟

source: رشد مغز جنین

چطور سرویس خواب یک نفره دخترانه بخریم؟؟
چطور سرویس خواب یک نفره دخترانه بخریم؟؟

خوابیدن درست، در جا و مکان مناسب و در شرایطی که همه ی جوانب سلامتی شما را در نظر گرفته باشد، روز شما را خواهد ساخت و باعث می شود که برای انجام کارهای روزانه خود انرژی و بازده بیشتری داشته باشید. به همین دلیل امروز در بامبینو اصفهان قصد داریم استاندارد ها و باید و نباید های تخت یک نفره دخترانه را برای شما توضیح دهیم.

وقتی قصد خرید سرویس خواب دخترانه دارید باید با دقت و حوصله این کار را انجام بدهید، چرا که دقت نکردن در زمان خرید و در پایان خرید یک تخت خواب اشتباه و غیر استاندارد باعث می شود که علاوه بر این که به سلامت دختر خود ضرر می زنید، تا حدودی پول خود را دور ریخته باشید. در ضمن اگر قصد خرید تخت خواب برای کودک یا نوجوان خود را دارید می توانید ابعاد استاندارد تخت نوجوان را مطالعه کنید.

اولین چیزی که باید در نظر بگیرید جنس تخت است. تختی که انتخاب می کنید خیلی بهتر است که از صنایع چوبی باشد و توصیه می شود که اصلا از تخت خواب های فلزی استفاده نکنید، چرا که خم ها پروفیلهای موجود در این تخت در هنگام خواب ممکن است باعث زخمی شدن دخترتان شود. در ضمن باید به یاد داشته باشید که هنگام خرید تخت چوبی، قبل از خرید محل اتصالات تخت را بو کنید تا مطمئن شوید بوی تند و بدی ندارد، چون ممکن است این بو باعث ایجاد حساسیت شود. مورد بعدی که باید در نظر بگیرید، ابعاد تخت است.

 

ابعاد تخت یک نفره دخترانه

عرض تخت یک نفره دخترانه

سرویس خواب یک نفره دخترانه طبق دو استاندارد ساخته می شوند که عرض آن ها را مشخص می کنند:

  • تخت های دخترانه یک نفره با عرض 90 سانتی متر
  • تخت ها دخترانه یک نفره با عرض 110 سانتی متر

این که از کدام یک از تخت ها استفاده کنید بستگی دارد که دخترتان زیاد در خواب غلت می خورد، کمی چاق است یا لاغر است و یا شاید در تخت 110 سانتی متری راحت تر است و در پایان انتخاب شماست که کدام یک از این تخت ها با فضای اتاق خواب دخترتان سازگار است.

طول تخت یک نفره دخترانه

طول تخت های یک نفره دخترانه معمولا 200 سانتی متر یا همان 2 متر است و طول آن در این مورد زیاد قابل تغییر نیست. البته اگر قد دخترتان بیشتر متوسط باشد یا قصد دارید که تخت سفارشی مخصوص او بسازید باید در نظر داشته باشید که طول تخت باید از قد فردی که در آن می خوابد 10 الی 20 سانتی متر بلند تر باشد.

ارتفاع تخت دخترانه یک نفره

ارتفاع تخت دختر شما باید به گونه ای باشد که در هنگام نشستن و بلند شدن به مشکل بر نخورد، معمولا ارتفاع تخت ها از زمین 35 سانتی متر است، ولی شما باید در نظر داشته باشید که وقتی دختر شما روی تخت می نشیند، باید زانوی او زاویه 90 درجه داشته باشد و همچنین کمر و لگن او هم 90 درجه باشند.

رنگ مناسب برای تخت خواب تک نفره دخترانه

از آنجایی که دختر شما خودش می تواند تا حدودی تصمیم بگیرد پس بگذارید کمی احساس استقلال کند، به یاد داشته باشید که این اتاق اتاق اوست و این باید تخت او باشد، پس نظر او هم در این مورد بسیار مهم است و باید کاری کنید که او نسبت به تخت و اتاق خود احساس تعلق داشته باشد.
البته اگر انتخاب او کمی ناعاقلانه است و مثلا با رنگ اتاق سازگار نیست، می توانید به او پیشنهاد دهید که مثلا: “به نظرت آن رنگ برای اتاقت قشنگ تر نمی شود؟”

تشک تخت خواب دخترانه بهتر است چگونه باشد؟

ابعاد تشک یک نفره 200*90 سانتی متر است که البته برای تخت هایی که با ابعاد کمتری برای نوجوانان ساخته می شود این ابعاد ممکن است تغییر کند، برای همین تشک های با ابعاد 80*180 هم تولید می شود. تشک مناسب برای تخت یک نفره دخترانه باید نه زیاد نرم، و نه زیاد سفت باشد. به صورت اصولی و استاندارد تشک باید به گونه ای باشد که در حالت خوابیدن ابتدا و انتهای بدن در یک راستا باشد تا فشاری به ستون فقرات نیاید.

mattress-size.jpg

در پایان به عنوان نمونه می توانید از محصولات ما دیدن کنید. پیشنهاد ما برای سرویس خواب تک نفره دختر شما بامبینو سرویس خواب یک نفره مدل رومانتیک است. ممنون که با ما تا پایان این مطلب همراه بودید.

source: چطور سرویس خواب یک نفره دخترانه بخریم؟؟